วิธีทำน้ำข้าวโพดแบบง่ายๆ อร่อย ต้านโรคสารพัด ชะลอความแก่ ได้ประโยชน์เต็มๆ l อร่อยพุง

น้ำข้าวโพดเป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติหวาน และมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย โดยเฉพาะเมื่อเป็นน้ำข้าวโพดจากภายใน ทำให้มันเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จึงเป็นที่นิยมใช้บ การทำน้ำข้าวโพดแบบง่ายๆไม่ต้องใช้เวลานานและไม่ต้องมีอุปกรณ์พิเศษ ต่อไปนี้คือวิธีทำน้ำข้าวโพดแบบง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้านโดยไม่ยากเลย

วัตถุดิบที่ใช้

• ข้าวโพดฝัก (1-2 ฝัก)
• น้ำ (1 ถ้วย)
• น้ำตาลทราย (2-3 ช้อนโต๊ะ)
• เกลือ (1/4 ช้อนชา)

ขั้นตอนการทำ

1. ล้างข้าวโพดให้สะอาด และถอดเมล็ดออกจากฝัก
2. นำข้าวโพดที่ถอดเมล็ดออกมาใส่ในเครื่องปั่น และเติมน้ำใส่ลงไปในเครื่องปั่น
3. เปิดเครื่องปั่น และผสมข้าวโพดและน้ำให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียวกัน
4. เมื่อผสมเสร็จแล้ว ใช้กรองผ่านกระชอนหรือผ้าขาว เพื่อแยกเอาเศษของเนื้อข้าวโพดออก
5. เติมน้ำตาลทรายและเกลือลงไป คนให้เข้ากัน

เคล็ดลับในการทำ

• การเลือกข้าวโพดที่สดใหม่จะทำให้น้ำข้าวโพดมีรสชาติอร่อยและสดชื่นมากยิ่งขึ้น
• ควรประหยัดน้ำตาลทรายในการใช้งาน เพราะข้าวโพดมีรสหวานอยู่แล้ว
• เพิ่มเติมรสชาติได้โดยการใส่น้ำมะนาวหรือน้ำมะพร้าวจากภายใน

ประโยชน์ของการทานน้ำข้าวโพด

การทานน้ำข้าวโพดการทานน้ำข้าวโพดไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย เช่น

ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคสารพัด

น้ำข้าวโพดเป็นอาหารที่มีธาตุอาหารหลายชนิด เช่นวิตามิน A, ซี, และอี และธาตุแร่เช่นแมงกานีส ที่มีประโยชน์ต่อการป้องกันการติดเชื้อโรคสารพัด

ช่วยลดการเกิดอาการคลื่นไส้

น้ำข้าวโพดมีส่วนประกอบที่ช่วยลดการเกิดอาการคลื่นไส้ ทำให้เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแน่นหน้าอกหรืออาการคลื่นไส้

ช่วยชะลอความแก่

น้ำข้าวโพดมีวิตามิน C ที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นสารที่ช่วยสร้างเนื้อเยื่อและหลอดเลือด ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์และช่วยลดการเกิดริ้วรอย

ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

น้ำข้าวโพดยังมีแอนตี้ออกซิเดนต์ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น

คำแนะนำในการเลือกซื้อน้ำข้าวโพด

การเลือกซื้อน้ำข้าวโพดที่สดใหม่จะทำให้น้ำข้าวโพดมีรสชาติอร่อยและสดชื่นมากยิ

่งขึ้น นอกจากนี้ควรเลือกซื้อน้ำข้าวโพดที่ไม่มีสารเคมี เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับสารพิษจากการบริโภค

คำแนะนำในการบริโภคน้ำข้าวโพด

• ควรกินน้ำข้าวโพดเป็นประจำ เพราะมันช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคสารพัด
• ไม่ควรบริโภคน้ำข้าวโพดเกินไป เพราะมันมีความหวานเป็นพิเศษและมีแคลอรี่สูง อาจทำให้มีน้ำหนักเกินไปหรือมีโรคที่เกี่ยวกับการเก็บไขมันได้

คำสรุป

น้ำข้าวโพดเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกาย การบริโภคน้ำข้าวโพดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพของตนเอง อย่างไรก็ตาม ควรเลือกซื้อน้ำข้าวโพดที่มีคุณภาพและไม่มีสารเคมี เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับสารพิษจากการบริโภค

คำถามที่พบบ่อย

1. น้ำข้าวโพดช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคอะไรบ้าง?

• น้ำข้าวโพดช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคสารพัด

2. น้ำข้าวโพดเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?

• น้ำข้าวโพดช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคสารพัด ช่วยลดการเกิดอาการคลื่นไส้ และชะลอความแก่ รวมถึงช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อและหลอดเลือดในร่างกาย

3. ควรเลือกซื้อน้ำข้าวโพดที่มีคุณภาพและอย่างไร?

• ควรเลือกซื้อน้ำข้าวโพดที่สดใหม่และไม่มีสารเคมี เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับสารพิษจากการบริโภค

4. การบริโภคน้ำข้าวโพดควรทำอย่างไร?

• ควรบริโภคน้ำข้าวโพดเป็นประจำ แต่ไม่ควรบริโภคเกินไป เพราะมันมีความหวานเป็นพิเศษและมีแคลอรี่สูง อาจทำให้มีน้ำหนักเกินไปหรือมีโรคที่เกี่ยวกับการเก็บไขมันได้

5. มีวิธีการเพิ่มรสชาติให้น้ำข้าวโพดได้อย่างไร?

• เพิ่มเติมรสชาติได้โดยการใส่น้ำมะนาวหรือน้ำมะพร้าวจากภายใน

วิธีทำน้ำข้าวโพดแบบง่ายๆ อร่อย ต้านโรคสารพัด ชะลอความแก่ ได้ประโยชน์เต็มๆ l อร่อยพุง [VIDEO]

ทำความรู้จักเรามากขึ้นได้ที่ https://www.facebook.com/aroypoong/
วิธีทำน้ำข้าวโพดแบบง่ายๆ อร่อย ต้านโรคสารพัด ชะลอความแก่ ได้ประโยชน์เต็มๆ l อร่อยพุง
ประโยชน์ของข้าวโพด https://goo.gl/GQuzvC

เนื้อหาของวิดีโอ วิธีทำน้ำข้าวโพดแบบง่ายๆ อร่อย ต้านโรคสารพัด ชะลอความแก่ ได้ประโยชน์เต็มๆ l อร่อยพุง

สวัสดีครับวันนี้นะครับผมช่องอร่อยพุงของเราแล้วก็จะมาทำข้าวโพดกันนะครับก็เป็นเครื่องดื่มนะครับไว้ทานเพื่อสุขภาพนะข้าวโพดนี่คือประโยชน์คนเยอะมากนะครับเกาะช่วยอะไรอย่างช่วยเรื่องตาการมองเห็นระบบขับถ่ายเรื่องหัวใจเลือดและเดี๋ยวเราจะแปะลิงค์พวกประโยชน์ของข้าวโพดไว้ให้ด้วยละกันเนาะสมมุติว่าถ้าคุณไม่ทำน้ำข้าวโพสต์มาจะต้มเฉยๆเนี่ยใส่แค่เกลือลงไปนิดหน่อยแล้วน้ำตาลสักปลา 1 ช้อนชาก็ได้แล้วก็ต้มข้าวโพดอันนี้คือสำหรับต้มไปกินเฉยๆนะครับ3-5 นาทีก็ได้แล้วน้ำร้อนแล้วเราได้ข้าวโพดหวานนะครับมาจากพอดีเขามาตั้งบูธขายนะครับผมเป็นข้าวโพดปลอดสารพิษนะอันนี้เราก็จะใส่ไปทั้งเปลือกเลยนะครับมันก็จะให้ความหวานเราด้วยนะครับผมเดี๋ยวก็น้ำมันเริ่มเดือดนะครับเราก็จะนับจากน้ำเดือดนะต้มสัก 5 นาทีแล้วเราจะไปทำน้ำข้าวโพดกันนะครับผมแต่ถ้าใครซื้อข้าวโพดมาแล้วมันไม่ใช่พวกข้าวโพด Organic หรือผิดหรือที่ต้มเองครับควรจะเอาตรงเปลือกออกด้วยนะครับผมก็ใช้ความหวานจากตัวข้าวโพดแล้วก็สั่งข้าวโพดข้างในก็ได้นะครับตอนนี้คือพอดีเขามาเผือกเปิดบูธนะบอกว่ามันเป็นเพราะสารพิษส่งไปทั้งเปลือกได้เลยเราก็เลยจัดการต้นน้ำดึกนะครับเดี๋ยวรอข้าวโพดจับเวลาครบ 5 นาทีปุ๊บเนี่ยเขาโพสต์โสดแล้วเราจะมาทำน้ำกันนะครับเมียนะครับครบ 5 นาทีแล้วนะเราก็ติดแก๊สนะครับผมระหว่างที่ต้มนาก็อย่าลืมกลับข้าวโพดนะครับไปมาด้วยเพื่อให้มันสุกทั้งฝานะครับผมตอนนี้เราใช้ข้าวโพดที่มันโตเต็มที่แล้วนะครับถ้าเขาโพดอ่อนเนี่ยมันก็จะแบบว่าฝักนี้ค่อนข้างอ่อนนะเพลงอาจคิดถึงที่รักคือมันก็จะเรียนสวยอย่างนี้นะครับเม็ดแตงคืนนี้นะก็ผสมผสมกันไปนะครับซื้อมาถ้าเป็นไปได้เลือกข้าวโพดที่มันโตเต็มที่เราก็จะได้น้ำมันเยอะหน่อยเราต้มเสร็จไม่เอาแช่ทิ้งไว้สัก 5 นาทีนะครับเราเอาเกลือหน่อยครับผมไปหน่อยตัวนี้ก็แค่หยิบมือก็พอนะครับนิดเดียวฉลามที่ไว้ 5 นาทีนะครับแล้วก็เดี๋ยวเราจะเอาข้าวโพดมาพักให้มันเย็นนะครับตอนเย็นเขาจะมาหาอาบเสร็จแล้วก็จะไปเข้าขั้นต่ำนะครับผมแค่นี้นะครับเป็นน้ำต้องขอโทษนะครับเราจะเก็บไว้ก่อนนะเดี๋ยวเราจะเอาน้ำตัวนี้นะครับไปต่างกับข้าวโพดนะครับเฮียครับเราเข้าไปตัดทิ้งไว้นะรอให้มันเย็นเรียบร้อยแล้วก็หักออกเลยครับก็ยังไม่เย็นมากนะครับแต่ว่าสามารถที่จะทำได้แล้วนะครับให้พ่อมันร้อนนิดๆเลยไอ้เราก็บิดเอาน้ำตอบด้วยครับเสียดายเขาบานวันนี้เรามีข้าวโพดนะครับ2 แบบอันนี้แบบอ่อนๆหน่อยนะครับปกติเอาไว้ถ้าเล่น 1มากๆแต่อันนี้แบบโตเต็มที่แล้วนะครับแต่ละเวลามาทำน้ำเนี่ยรสชาติจะหอมมันนะครับหอมหวานมันหูพับจากนั้นเราก็จะมาทำไมนี้ก่อนนะครับจะเอามีดนะครับผมมาให้ฟาร์มเลยนะครับใช้ถ้วยนี้นะครับถ้วยเล็กก็ได้หรือตัวใหญ่ก็ได้นะวัดละหารแล้วก็นะครับฮัลโหลแต่ตัวข้าวโพดนะครับจริงๆขั้นตอนนี้ก็เหมือนกันทำข้าวโพดคลุกเนยนะครับต้มเสร็จเนี่ยเอามาหั่นถ้าพรุ่งนี้เขาจะเอาเหนื่อยไหมครับผมมาคลุกน้ำตาลแล้วก็มะพร้าวอ่อนมะพร้าวมะพร้าวขูดนะครับผู้ชายไม่ชอบใส่มะพร้าวไม่ต้องใส่ก็ได้นะครับKเดี๋ยวเรามาหันแล้วข้าวโพดให้หมดเสร็จแล้วนะครับตรงสั่งๆพวกนี้เราก็ต้องแบบใช้ช้อนหรือใช้มีดนะครับขูดออกให้หมดนะครับเพราะความหวานก็อยู่ที่สั่งมาด้วยนะครับอยู่ที่จมูกข้าวโพดนะครับหวานมากโอเคเดี๋ยวเราขอตัวอุดราคาข้าวโพดช็อปนะครับนะครับเราสั่งเรียบร้อยแล้วเรามาใส่เครื่องปั่นนะครับที่รักกินข้าวโพดอร่อยมากโทรศัพท์น้ำส้มข้าวโพดเมื่อกี้นะครับผมเห็นไหมสีมันจะเหลืองๆเพราะว่าซ้ายขวาหวานจากเราก็จะใส่น้ำนะครับในระดับทศพลมานิดนึงนะครับข้าวโพดอยู่ประมาณนี้นะครับน้ำก็จะท่วมขึ้นมาประมาณซัก1 ข้อนิ้วนะครับผมแจกเดี๋ยวเราเอาไปปั่นกันนะครับนี่นะครับอันนี้เราไปปั่นมาแล้วเรียบร้อยนะครับผมปั่นแบบละเอียดเลยนะครับเสร็จแล้วเราก็จะมาใช้ตัวกรองนี้นะครับตอบไม่ได้จะให้มันกองแบบละเอียดมากนะถ้าใครชอบแบบกล่องแบบละเอียดมากให้เหลือแต่น้ำเนี่ยให้ใช้ผ้าขาวบางก่อนนะครับแต่วีระชัยใช้ตะแกรงอันนี้นะเขาเรียกว่าอะไรอ่ะกระชอนเออกระชอนกรองนะครับเพราะว่าเราอยากได้อยากได้ตัวขอโทษด้วยให้หน่อยครับเวลาเอาไปให้ทานนะทำจนเสร็จจนมันเหลือแต่ตัวกับข้าวโพดนะครับเที่ยวลาวขออนุญาตกลองตัวนี้ก่อนนะครับแล้วเราก็จะมาทำน้ำข้าวโพดกันนะครับนะครับเราคนนะครับฟองให้น้ำมันตกไงให้เหลือแต่กากข้าวโพดเลยนะครับแล้วเราก็น้ำนะครับทานน้ำที่เราต้องมาพูดเลยนะส่งไปล้างเครื่องปั่นน้ำประมาณ 250 ML นะครับก็ที่ว่าเราจะเอาความหวานของข้าวโพดลงไปอีกนะครับเดี๋ยวเราคนต่อนัดให้ห้องน้ำมันลงข้างล่างนะครับเสร็จเรียบร้อยแล้วกำลังกลับที่รักครับเสร็จแล้วเราก็จะได้หน้าตาอย่างนี้นะกากข้าวโพดเนี่ยจะไปทานเล่นก็ได้นะหรือว่าจะเอาไปทำไข่เจียวออกไปทอดก็ได้นะครับผสมแป้งแล้วก็ทอดก็ได้แล้วแต่ชอบนะอันนี้เราเก็บไว้นะครับส่วนตัวนี้นะเป็นน้ำข้าวโพดระดับความข้นเนี่ยแล้วแต่ความชอบเรานะครับถ้ารู้สึกว่ามันข้นไปเนี่ยแล้วเขาจะเติมน้ำต้มข้าวโพดลงไปนะเดี๋ยวเราจะเอาไปเกี่ยวกับไฟอ่อนนะครับไ******* 3 นาทีนะครับผมเที่ยวให้มันหอมนานแล้วก็ใส่น้ำตาลลงไปนิดนึงนะครับมันจะได้มีความหอมหวานมากขึ้นถ้าใครมีหมาที่บ้านมีเขาเรียกว่าอะไรใบเตยน้ำใส่ไปตั้งแต่ตอนที่ต้มข้าวโพดได้เลยนะครับก็จะช่วยมีกลิ่นหอมมากอันนี้คือเราไม่มีเราไม่ใส่มันก็จะได้กินข้าวโพดแบบสดๆของผมหวานๆเลยนะครับแนะนำมาชิมรสกันนิดนึงนะครับอาบน้ำแล้วสระผมคนก็ประมาณนี้เราพอใจไม่แรงค่อนข้างพอใจจะไปต้มน้ำกับสายไฟอ่อนสัตว์เคี่ยวน้ำร้อนน้ำ3 นาทีนับแล้วก็ปรุงรสด้วยน้ำตาลฉันเองนะเพราะเครื่องไม่ต้องแล้วเพื่อนเราใส่ไปตอนที่เราแช่ข้าวโพดมาหวานมันอร่อยรสธรรมชาติเลยครับวันนี้ชอบรถประมาณนี้นะชิมก่อนนะครับก็ไม่ต้องเติมน้ำตาลนะครับถ้าใครหวานนิดนึงนะก็เอาตังค์ลงไปเพิ่มไปตัดหญ้าให้มันรสชาติShenzhen ราคาผมว่าเจ๊แค่นี้นะครับเดี๋ยวไปโรงแรมครับเราเปิดไฟนะครับแล้วก็เขี้ยวด้วยไฟอ่อนนะน้ำข้าวโพดประมาณนี้นะครับ 19:00 น นะครับหม้อเล็กนี่นะราคาจะใส่น้ำตาลลงไปประมาณไปชนก็พอนะครับเราจะไม่ได้ให้หวานมากนะเพราะว่าเราอยากให้มันคงความหวานทำไมสายชาร์จของข้าวโพดไว้มากที่สุดนะครับถ้าใครชอบทานรสนี้ก็คือเที่ยวอย่างเดียวไม่ต้องใส่ตายแล้วนะครับเช็คก่อนนะเที่ยวไปเรื่อยๆสีมันสดขึ้นมากกว่านี้อีกนิดนึงนะครับเราจะไม่ได้เที่ยวนานนะครับเพราะว่าเดี๋ยวสายข้าวโพดทนความร้อนมันจะหายไปบางส่วนจริงๆที่เราทำมันจะมีได้ 2 แบบแล้วก็คือใช้ข้าวโพดดิบเลยนะครับแล้วก็มาปั่นมาคันน้ำแล้วก็มาต้มนะครับกับต้มก่อนแล้วค่อยเอามาปั่นนะต้มก่อนแล้วค่อยมาปั่นจะรักษาพวกสารอาหารวิตามินต่างๆได้ดีกว่านะครับผมก็มาเที่ยวได้แฟนนอนให้มันอุ่นๆให้เราทานแบบถ้าใครชอบทานอบอุ่นถ้าอย่างนี้ได้เลยนะครับระดับความข้นแล้วแต่ความชอบLazadaคนน้อยกว่านี้หน่อยเราก็เติมน้ำต้มข้าวโพดไปให้นะครับคำแพงน้ำข้าวโพดน้าเอาไปแช่เย็นนะครับผมห่างจากผมควรประมาณนี้ก็พอจะไปแช่เย็นแล้วก็ไปทานนะครับหล่อๆกับคนอื่นก็ได้นะก่อนนอนใครชอบแบบเย็นๆเมื่อคืนแค่ยังทานนะครับผมแล้วจะอร่อยมากๆเมื่อกี้เราเพิ่มน้ำใช่ไหมเพิ่มน้ำตาลอีกนิดนึงนะครับเอาเป็นว่าให้มันคบซ้อนไปเลยนะคะจะได้พวกน้ำตาลไงเราไม่ได้มีสูตรที่ตายตัวนะแล้วแต่ชอบมากกว่าหน่อยก็ใส่ไปตามความต้องการใส่ไปแล้วก็ควรแล้วก็ชินไปชนิดสีนี้พอเลยนะครับผมติดแก๊สนะครับรอให้มันเย็นแล้วก็เราก็จะเอาใส่ขวดแก้วน้ำแช่ไว้ในตู้เย็นนะครับโอเควันนี้ก็เรียบร้อยแล้วนะครับผมกับน้ำข้าวโพดแบบง่ายๆนะครับได้คุณค่าทางอาหารสารอาหารครบถ้วนนะครับมีประโยชน์มากๆเดี๋ยวเราจะไปเอาลิงพ่อประโยชน์ไว้ให้นะถ้าชอบก็เอาลองไปทำดูนะครับผมไม่ยากเลยก็ชอบอย่าลืมกดไลค์กดแชร์และก็กดติดตามด้วยนะครับผม